Są w życiu sytuacjez jakimi po prostu sobie nie radzimy. Z trudem radzimy sobie po utracie ukochanej osoby bądźprzeżywamy rozwód z mężem. Nie ma w tym nic złego.
Najważniejsza jest jednak szybka pomocnajlepiej eksperta by niepopaść w depresję. Pomoc jakaudziela nam psycholog opiera się naznalezieniu pochodzenia naszegoodmiennego stanu i próba załagodzenia pierwszychalarmujących objawów.
Psychoterapia jest konwersacjąpomiędzy pacjentem a psychologiem, w której psychoterapeuta pomaga wyrozumieniu świata wewnętrznego i samego problemu jaki dotyka osobę pokrzywdzoną.
Czasami zdarza się że kłopotdotyczy więcej niż jedną osobę lub całą rodzinę. W tedynależy udać się na terapię grupową czy rodzinną w celu naprawienia stosunków międzyludzkich. Jeżeli przypuszczasz,że nie radzisz sobie ze stresem, masz lęki, myśli samobójcze, nie radzisz sobie zdarzeniem z przeszłości lub odczuwasz nieustającysmutek skontaktuj się w psychologiem. Więcej informacji pod linkiem:psycholog kraków